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Boundaries are Safety Tools – Not Ultimatums
The word boundary is used often. People hear boundary and imagine walls, threats, or rigid rules meant to control others. In reality, healthy boundaries are none of those things. Boundaries are not ultimatums, punishments, or demands placed on someone to...
Why “just staying positive” can make your mental health worse
At some point, we have said to ourselves or have heard someone say: “Try to stay positive.” “It could be worse.” “Just focus on the positive.” These statements are well meaning and are often said by people who want you to feel better. But, for many having feelings...
Mediation or Counselling During Separation
The impacts of conflict on children during separation and divorce Conflict and high stress during separation can be damaging to a child's mental, emotional, and social well-being. Constant tension can create an environment of anxiety and instability that can lead to...
How counselling can help during separation and divorce
Separation and divorce creates tremendous stress. Individual counselling can help navigate this unique and difficult transition. LeBlanc Therapy & Wellness offers individual counselling for those living through separation and divorce. We provide a safe space...
L'été est une période idéale pour permettre aux enseignants de se ressourcer
L'année scolaire touche à sa fin. Personne n'est aussi fatigué qu'un enseignant à la fin de l'année scolaire. L'été est une période idéale pour les enseignants pour se ressourcer, faire le plein d'énergie et résoudre les problèmes émotionnels survenus au cours de l'année scolaire. Les...
Vous avez réservé une thérapie virtuelle... et maintenant ?
De nombreux thérapeutes ont réorienté leur pratique vers des services virtuels. La thérapie en ligne est devenue un moyen populaire pour les clients d'accéder à la thérapie. Elle vous offre une plus grande flexibilité en vous permettant de participer à des services de thérapie depuis le confort de votre maison, de votre voiture ou...
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LeBlanc Therapy & Wellness Group
LeBlanc Therapy & Wellness provides compassionate therapy services to help you overcome life’s challenges.
En mettant l'accent sur le stress, la résolution des conflits, le développement du leadership et le bien-être émotionnel, nous vous guidons à travers des sessions personnalisées visant à atteindre l'équilibre et la clarté mentale.
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